200キロカロリー

結婚情報ウェブを使って婚活を頑張る女です。
200キロカロリーってどの位の量だか知っていますか。
まず、お昼よく食べるハンバークだと何と半分くらいの量です。ウインナーは1本と少し程度です。ドーナツだと8分の7程度だと言われています。

牛乳は栄養価が高くて、1杯で、200キロカロリーを超えてしまうそうです。小熊のグミは19個くらいで200キロカロリーなので、グミがいかにカロリーが高いか分かります。


ところが、メロンや林檎はたくさん食べても大丈夫です。特に林檎は1個は食べれます。

メロンもカロリーが少ないので平気です。